Le stress financier peut être causé par un certain nombre de choses : des dettes, des dépenses imprévues ou une obligation de faire des achats que nous ne pouvons pas nous permettre. Sans les bonnes stratégies d’adaptation ou le soutien, il peut sembler impossible de passer à travers. Mais c’est possible !
Le moyen le plus simple de mettre vos finances sur la bonne voie consiste à établir un budget détaillé et réaliste auquel vous pouvez vous tenir. Cela peut sembler évident, mais pour beaucoup de gens, l’expérience du stress financier crée un cercle vicieux – vous évitez de penser à l’argent parce que c’est un sujet stressant, ce qui vous endette encore plus, ce qui cause ensuite plus de stress, et ainsi de suite à l’infini. .
La clé de la création d’un budget réussi n’est pas de fixer des objectifs irréalistes quant au montant que vous allez économiser et au montant d’argent supplémentaire que vous gagnerez. Utilisez plutôt votre budget pour suivre et décrire avec précision le fonctionnement de vos finances. Avoir une bonne idée de combien d’argent vous avez, dépensez et pouvez économiser est la première étape vers une véritable liberté financière.
Un autre moyen efficace de réduire le stress financier est de commencer à constituer un fonds d’urgence pour couvrir les dépenses imprévues. Si vous êtes aux prises avec des dettes et que vous ne gagnez pas assez pour mettre de l’argent de côté, la constitution d’un énorme fonds peut sembler irréaliste. Mais mettre de côté 300 dirhams par exemple par mois s’ajoutera rapidement à un pécule utile.
Après avoir établi un budget et créé un fonds d’urgence, il est temps de faire face à certaines dures vérités. Si vous êtes affecté par des difficultés financières, vous êtes probablement endetté, ce qui signifie (a) que vous dépensez plus que vous ne gagnez ou (b) que vous faites face à des contraintes supplémentaires, comme soutenir des membres de votre famille ou d’autres personnes dans la vie.
Enfin, vous devriez examiner votre budget et l’ajuster en fonction de vos finances réelles. Au fur et à mesure que vous commencez à rembourser votre dette et que votre stress financier diminue, assurez-vous de suivre ces progrès.
Savoir combien d’argent vous avez réellement, plutôt que de rester assis dans l’incertitude, réduira votre niveau de stress et vous aidera à établir une relation plus positive avec l’argent en général.